Check-up aos 20, 30 e 40 anos.

20 anos - nesta idade e difícil aparecer alguma doença mais grave, mas fatores hereditários, excesso de peso, consumo de cigarro ou o álcool, podem contribuir para o diagnostico precoce.
Um exame físico deve ser feito anualmente: testa os reflexos, apalpa o abdômen para sentir se os órgãos estão alterados, escuta o coração e o pulmão, confere o peso e a pressão arterial.
Exames de sangue (hemograma), urina e fezes também são anuais.
Geralmente as empresas oferecem exame periódico anual, que inclui os citados acima.
Exames ginecológicos:
O medico deve observar os genitais, útero, abdômen e mamas anualmente.
O auto-exame das mamas dever ser realizado todo mês, uma semana apos a menstruação.
O papanicolau dever ser feito anualmente apos a primeira relação sexual ou apos os 18 anos.
Já o Ultra-Som Transvaginal deve ser feito a cada dois anos.
O DSTS (doenças sexualmente transmissíveis), deve ser a partir do momento que a mulher tem vida sexual ativa e principalmente se não tem parceiro fixo.

30 anos - nessa fase reflexos da ma alimentação, vida sedentária, consumo de cigarro ou álcool, strees, contribuem para a vulnerabilidade do sistema cardiovascular, propensão a diabetes.
Permanecem os exames físicos e os gerais, devendo ser acrescentados:
Glicemia de jejum deve ser feito a cada dois anos a partir dos 35 anos, para dosar o nível de açúcar.
TSH hormônio que regula a atividade de tiróide, necessário a cada dois anos também.
Eletrocardiograma deve ser feito anualmente a cada dois anos e a partir dos 35 anos.
Os ginecológicos permanecem, o ultra-som transvaginal a partir dos 35 anos deve ser feito anualmente.

40 anos - tudo fica frágil, o cuidado deve ser redobrado e se houve prevenção cedo, muitos males são evitados, como o câncer de mama, por exemplo.
Permanecem os exames físicos e gerais da faixa dos 30 anos.
Os ginecológicos também, acrescentando as mamografias anuais e a densitometria óssea anual para diagnosticar perdas de massa óssea, aconselhada para mulheres na faixa dos 45 anos, próximas da menopausa.

Cuide-se, não fuja, trate deste assunto desde cedo, como faz com os cabelos, a pele...

Beijo
Magali